Os benefícios de estar na natureza são bem conhecidos por todos nós frequentadores apaixonados, mas você já ouviu falar de como o mar pode ajudar a nossa saúde?!
Tudo que Deus criou é bom ♡ e os estudos cientifícos confirmam a melhoria na saúde física e mental diretamente relacionadas a alterações moleculares em nossos corpos quando ficamos próximos ao mar, simplismente por estarmos perto do mar.
Os íons negativos produzidos pelas ondas do mar nos ajudam a absorver melhor o oxigênio e a equilibrar uma substância química produzida pelo nosso corpo que é responsável pela sensação de bem-estar, esta substância é mais conhecida como a serotonina.
Um paraíso chamado praia
Além do bem-estar físico a praia também é uma excelente opção para um passeio em família, uma caminhada reflexiva, atividades físicas, um encontro divertido entre amigos e o cenário perfeito para ler um livro. Somos fãs!
Quando você quiser estar num lugar tranquilo, respirar ar puro, refletir, conversar e caminhar saiba que estar na praia trará benefícios físicos, além de ser sempre uma visão inspiradora.
Então, me diz o que você mais gosta de fazer na praia? Grande beijo no seu coração!
Andreza Alves 